温州6种行为损害白癜风病人的免疫！免疫力就像人体的护卫一样，而人体之所以生病，归根到底是因为免疫细胞打了一个败仗！失败的原因，不只是敌人的强大，更重要的是自身力量的弱化…下面来解答，损害白癜风病人免疫的6种行为！

1.缺乏睡眠，经常熬夜。

睡眠不足的人，会引起内分泌失调，抑制黑色素的产生。推荐：正常的成年人应该保7-9小时的睡眠，老年人不要少于6小时。

2.不健康的饮食习惯。

饮食偏食、暴饮暴食、煎炸、烧烤类食物等均可引起营养不良，并对免疫系统产生坏影响。

3.精神紧张。

心理压力、压抑、悲观等情绪都会影响糖皮质激素等的分泌，从而影响免疫。

4.不运动

调查发现，每天做30分钟快走、慢跑等有氧运动，可以帮助增加白细胞数量和提高免疫系统功能。

5.药物滥用。

不适当地使用药物，可以降低免疫系统对抗疾病产生抗体的机会。

6.不爱饮水。

饮水可保持呼吸道粘膜湿润，减弱感冒病毒等的繁殖速度，提高免疫力。

温州6种行为损害白癜风病人的免疫！温州好的白癜风医院温馨提示：白癜风是一种免疫性疾病，提高患者的免疫功能，在治疗白癜风方面起着重要作用。所以大家要重视对免疫力的提升。